5个月前，也就是2009年7月15日，在街道和区残联有关人员的陪同下，上海市阳光康复中心的工作人员下乡走访调查中，我有幸被他们选中参加了市残联和上海市第一人民医院联合举行的康复训练班。

 7月17日在残联有关人员的陪同下，我坐车来到了阳光康复中心，清净优雅的环境、人性化的服务把我深深地吸引。但是致残二十年后的第一次离家的那种孤独感，很快就占据了我的整个心灵，压抑和种种局限导致我有了想回家的念头，但是医生和护士们知道了我的心事之后，经常陪我聊天，鼓励我走出家门，走向社会。

在医护人员的耐心疏导之下，经过一段时间的自我调整之后，慢慢开始适应这里的生活了。在康复训练师专业的指导下，使我学会了不同位子转移方式，从轮椅到床的转移，如厕和洗澡的各种转移方式和技巧，充分利用了我一直不敢使用的腰肌的力量，不仅机能进一步得到改善，而且生活自理能力也越来越强。康复训练师对我进行的专业的康复指导，纠正我不良的生活习惯，区残联还免费为我做了一个有利于康复的矫形器，使我学会了挺胸站立和行走，并且有了脚踏实地的真实感觉！

在我的右手腱鞘发炎的时候，医生、护士和训练师从各个角度帮我缓解疼痛，避免再次受伤，为提升生活质量而学会保护自己的双手。我原来的如厕姿势使我的残留尿特别多，后来在医生和训练师耐心的指导下，在残友们互相的探讨和学习下，反复试验了几十次，我的残留尿从原来的426CC 直线降低到130CC，降低了肾脏积水的概率。

短暂而快乐的三个月，感受到了阳光康复中心为创造了一个温馨舒适的生活环境。从护理部到餐饮部到工程部，每个部门极力为我们提供种种方便，开启一路路灯，只要我们有需求，打响床头的铃，护士们总会进来，微笑的问一声：“您好！请问您有什么需要帮助的？”然后根据我们的需求找来不同部门的工作人员。有时候轮椅的刹车不好，一天几次要找工程部的师傅，每次帮我们矫正刹车或者拧紧螺丝的时候，总是不厌其烦，我们深表谢意的时候，他们总是笑着回答：“为您们解决问题是我们的责任，我们也开心。”

一句话道出了阳光康复中心工作人员的工作态度，真诚地为我们残疾人提供力所能及的所有服务。

感谢所有阳光康复中心的所有工作人员，因为有了您们的辛苦工作，才使我在这里度过了最快乐的时光；因为您们的默默奉献，才使我从心理到身体逐渐地康复起来，学到了康复的理念对未来生活的重要性，一句感谢无法表达我对所有人的感恩和感激，只能通过薄薄的纸张来传递我无限的心情。感谢把我送到阳光康复中心的街道和区、市残联，感谢您们为我们搭建这样一个平台，让我有机会进行康复锻炼，了解了怎样预防由于脊髓损伤而带来的并发症，从而带着积极向上的心态走向全新的生活，走向社会；感谢阳光康复中心为我们脊髓损伤病友所做的一切，您们的无私奉献精神一直将激励我，非常的感谢您们！

朱超洪

 2009-12-21